GROWモデル

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GROWモデルとは

コーチングの会話の基本型は、一般的に「GROWモデル」と呼ばれる下記の手順に沿って行われています。GROWとは英語で「育てる」という意味ですが、下記の1から4の英語の頭文字をとったものです。

  1. 「GOAL」ゴール(目標)の明確化
  2. 「REALITY」現状の明確化、「RESOURCE」資源の発見
  3. 「OPTIONS」選択肢の創造、目標と現状のギャップを埋める方法の発見
  4. 「WILL」目標達成の意志、行動の具体化の4つになります。

質問例

「GOAL」ゴール(目標)の明確化

  • 今、一番重要な目標は何ですか?
  • いつまでにどんな状態になっているのが理想ですか?
  • その目標は何のために達成したいのですか?

「REALITY」現状の明確化、「RESOURCE」資源の発見

  • 現状はどんな状況ですか?
  • その課題はどれくらい重要ですか?
  • その課題を解決するために、今までどんなことをしてきましたか?

「OPTIONS」選択肢の創造、方法の発見

  • いつもはどういう方法でやっていますか?
  • これまでに一番うまくいった方法はどういう方法ですか?
  • 他に新しいやり方はどんな方法が考えられますか?

「WILL」目標達成の意志

  • まず何から始めましょうか?
  • 優先順位が一番高いのは何ですか?
  • 一番、やりやすいところから始めるとしたら、どれですか?
一般社団法人 日本エグゼクティブコーチ協会